Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Kabel Bakom Delt Fly
Liggande Bakom Delt Lyft
Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Maskin Axel (Military) Press
Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Back Flyes – Med Band
Betyg: 8.1 Muskelgrupper: Axlar – Rygg – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Band Nivå: Nybörjare Mer info…
Kabel Axel Press
Betyg: 8.1 Muskelgrupper: Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Cuban Press
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Axlar – Traps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Sidolyft- Med Band
Betyg: 7.9 Muskelgrupper: Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Band Nivå: Nybörjare Mer info…
Liggande Enarms Sidolyft
Betyg: 7.9 Muskelgrupper: Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Stående Skivstång Press Bakom Nacke
Betyg: 7.9 Muskelgrupper: Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Växlande Kabel Axel Press
Betyg: 7.8 Muskelgrupper: Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…