Betyg: 7.7 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Ez Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Smalt Grepp EZ-Skivstång Curl Med Band
Incline Inner Biceps Curl
Betyg: 7.7 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Hantel Prone Incline Curl
Betyg: 7.6 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Zottman Preacher Curl
Betyg: 7.5 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Kabel Preacher Curl
Betyg: 7.4 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Sittande Hantel Inner Biceps Curl
Betyg: 7.4 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Stående Inner-Biceps Curl
Betyg: 7.4 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Omvänd Planka Curls
Betyg: 7.2 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Liggande Smalt Grepp Skivstång Curl på Hög Pulley
Betyg: 7.1 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Stående Biceps Stretch
Betyg: 7.1 Muskelgrupper: Biceps – Bröst – Axlar Typ: Stretching Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…