Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Bröst Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Hantel Flyes
Incline Armhävning Bred
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Bröst – Mage – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Incline Kabel Flye
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Mellan Mer info…
Incline Hantel Flyes
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Svend Press
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Bröst – Underarmar – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Brett-Grepp Skivstång Bänkpress
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Cable Cross
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Decline Skivstång Bänkpress
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Decline Armhävning
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…
Drop Push
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Spänst Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer info…