Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Bröst – Lats – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Böjd-Arm Hantel Pullover
Stående Kabel Bröst Press
Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Cross Over – Med Band
Betyg: 8.1 Muskelgrupper: Bröst – Biceps – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Band Nivå: Nybörjare Mer info…
Smith Maskin Incline Bänkpress
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Hängande Armhävning
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Plyo Kettlebell Armhävningar
Betyg: 7.9 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Expert Mer info…
Around The Worlds
Betyg: 7.7 Muskelgrupper: Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Rak Bänk Kabel Flyes
Betyg: 7.4 Muskelgrupper: Bröst Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Mellan Mer info…
Plyo Armhävning
Betyg: 7.3 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Spänst Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Smith Maskin Decline Press
Betyg: 7.3 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…