Betyg: | |
Muskelgrupper: | Framsida Lår – Utsida Lår – Insida Lår – Vader – Baksida Lår |
Typ: | Spänst |
Redskap: | Andra |
Nivå: | Nybörjare |
Ett ben Hop Progression
feel free to call us +91.33.26789234 youremail@yourdomain.com
-
Omvänd Band Power Knäböj
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Insida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår - Ländrygg, 0
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Insida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg Typ: Styrkelyft Redskap:...
-
Rep Hoppning
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Baksida Lår, 0
Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Baksida Lår Typ: Kondition Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer info…
-
Sido Utfall
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Framsida Lår – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Viktade Sissy Knäböj
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Expert Mer...
-
Rear Benlyfts
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår, 0
Betyg: 3.1 Muskelgrupper: Framsida Lår Typ: Stretching Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Ett ben Press
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Mellan Mer info…
-
Hack Knäböj
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer...
-
Stående Långt Hopp
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.7 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Spänst Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare...