Betyg: | |
Muskelgrupper: | Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår |
Typ: | Styrkeövning |
Redskap: | Hantel |
Nivå: | Nybörjare |
Hantel Goblet Knäböj
feel free to call us +91.33.26789234 youremail@yourdomain.com
-
Jerk Dip Knäböj
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Mage - Vader, 0
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Framsida Lår – Mage – Vader Typ: Tyngdlyftning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
-
Stairmaster
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Kondition Redskap: Maskin Nivå: Mellan Mer...
-
Sittande Ben Press
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.7 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer...
-
Ett ben Press
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Mellan Mer info…
-
Rear Benlyfts
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår, 0
Betyg: 3.1 Muskelgrupper: Framsida Lår Typ: Stretching Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Maskin Knäböj
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.7 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Mellan Mer...
-
Kroppsvikts Knäböj
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Framsida Lår – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Snatch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Biceps - Sätesmuskel - Baksida Lår - Ländrygg - Axlar - Traps - Triceps, 0
Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Framsida Lår – Biceps – Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg – Axlar – Traps –...