Betyg: Muskelgrupper: Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Skivstång Framsida Lyft
External Rotation Med Band
Betyg: Muskelgrupper: Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Band Nivå: Nybörjare Mer info…
Internal Rotation Med Band
Betyg: Muskelgrupper: Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Band Nivå: Nybörjare Mer info…
Släde Omvänd Flye
Betyg: Muskelgrupper: Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…