Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Lats – Bröst – Lats – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Böjd-Arm Skivstång Pullover
Full Range-Of-Motion Lat Pulldown
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Lats – Biceps – Rygg – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Mellan Mer info…
Knäsittande Enarms Hög Pulley Rodd
Betyg: 7.9 Muskelgrupper: Lats – Biceps – Rygg Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
En Arm Lat Pulldown
Betyg: 7.9 Muskelgrupper: Lats – Biceps – Rygg Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Över Huvud Slam
Betyg: 7.9 Muskelgrupper: Lats Typ: Spänst Redskap: Medicinboll Nivå: Nybörjare Mer info…
London Bros
Betyg: 7.8 Muskelgrupper: Lats – Biceps – Underarmar – Rygg Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer info…
Band Assisted Pull-Up
Betyg: 7.4 Muskelgrupper: Lats – Mage – Underarmar – Rygg Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Kipping Muscle Up
Betyg: 7.2 Muskelgrupper: Lats – Mage – Biceps – Underarmar – Rygg – Axlar – Traps – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer info…
Brett-Grepp Pulldown Bakom Nacken
Betyg: 7.1 Muskelgrupper: Lats – Biceps – Rygg – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Mellan Mer info…
Kabel Incline Pushdown
Betyg: 7.0 Muskelgrupper: Lats Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…